Thiamin - vitamín B1
Thiamin (vitamin B1) je ve vodě rozpustný vitamin používaný v kosmetice, domácí výrobě i doplňcích stravy. V kosmetických recepturách se používá zejména v péči o pokožku a vlasy. Vhodný pro domácí i profesionální použití.
Thiamin - vitamin B1 pro kosmetiku i domácí výrobu
Thiamin, známý také jako vitamin B1, patří mezi důležité vitaminy skupiny B. Jedná se o ve vodě rozpustnou látku, která je důležitá pro energetický metabolismus a správné fungování nervové soustavy. používá se v kosmetice, doplňcích stravy i domácích recepturách. Díky dobré rozpustnosti je vhodný pro široké použití v DIY výrobě. Protože si ho tělo neumí vytvářet samo ve větším množství, musí být pravidelně přijímán potravou nebo doplňky stravy.
Vitamín B1 v potravě
V malém množství je přítomen v potravinách rostlinného i živočišného původu a je nutnou součástí výživy. Bohatým zdrojem jsou neloupané obiloviny, maso, pivovarské kvasnice, med a ořechy. Pití kávy a velkého množství čaje snižuje množství vitamínu B1 v těle, proto je vhodné jeho doplnění. Vitamín B1 působí příznivě na nervový systém a proti únavě a přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a normální činnosti srdce. Zvýšený příjem se doporučuje při otravách nikotinem, arsenem nebo olovem.
Vitamin B1 je rozpustný ve vodě a je vylučován močí. Předávkování je proto téměř vyloučeno, byly zaznamenány jen ojedinělé alergické reakce sensitivních lidí na ústní podání velkého množství tohoto vitamínu.
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
